Anda sebaiknya mulai mengajarkan anak-anak tentang kebersihan gigi segera setelah gigi pertama mereka muncul, karena kebiasaan sejak dini dapat membuat perawatan gigi terasa seperti bagian normal dari kehidupan sehari-hari, bukan sesuatu yang hanya mereka pikirkan ketika ada masalah.
Foto dari Pexels
Mungkin kita tergoda untuk berpikir bahwa gigi susu tidak penting karena pada akhirnya akan tanggal, tetapi gigi susu tetap membutuhkan perawatan yang tepat. Anak-anak menggunakan gigi pertama mereka untuk makan dan berbicara, sementara gigi susu yang sehat juga membantu menciptakan kondisi yang tepat agar gigi permanen mereka dapat berkembang. Oleh karena itu, memulai kebiasaan baik sejak dini dapat membuat perbedaan nyata seiring pertumbuhan anak.
Kapan Sebaiknya Anda Mulai Menyikat Gigi Anak Anda?
Begitu gigi pertama anak Anda muncul, menyikat gigi harus menjadi bagian dari rutinitas harian mereka. NHS merekomendasikan menyikat gigi anak dua kali sehari dengan pasta gigi berfluorida, dan menyikat gigi sangat penting sebelum tidur. Seiring bertambahnya usia anak, mereka secara bertahap dapat lebih terlibat, tetapi orang tua harus terus mengawasi dan membantu sampai mereka dapat menyikat gigi sendiri secara efektif.
Untuk anak-anak yang lebih kecil, rutinitasnya tidak perlu rumit. Sikat gigi yang sesuai usia, pasta gigi berfluorida dengan jumlah yang tepat, dan rutinitas pagi dan malam yang konsisten adalah titik awal yang baik.
Tantangan terbesar bagi banyak orang tua adalah membuat anak-anak mau bekerja sama. Membuat kegiatan menyikat gigi menjadi sesuatu yang dapat diprediksi dapat membantu. Membiarkan mereka memilih sikat gigi sendiri, menyikat gigi bersama, atau menjadikannya bagian dari rutinitas sebelum tidur dapat membuat pengalaman tersebut terasa tidak seperti tugas yang membosankan.
Mengapa Kebiasaan Perawatan Gigi Sejak Dini Penting?
Ada alasan kuat untuk menanggapi kebiasaan ini dengan serius. Menurut survei terbaru dari National Dental Epidemiology Programme, 22.4% anak berusia lima tahun di Inggris mengalami kerusakan dentin yang jelas pada gigi susu mereka pada tahun 2024.
Angka tersebut menunjukkan bahwa kerusakan gigi bukan hanya masalah bagi remaja atau orang dewasa. Anak-anak kecil dapat mengembangkan masalah ini sejak usia dini, terutama jika menyikat gigi tidak konsisten atau gigi sering terpapar makanan dan minuman manis.
Kebersihan gigi juga lebih dari sekadar menghindari gigi berlubang. Anak-anak belajar bagaimana merawat mulut mereka seumur hidup, jadi mengajari mereka cara menyikat gigi dengan benar, membersihkan area di sekitar gusi, dan memahami mengapa gigi mereka perlu dirawat memberi mereka dasar yang berguna untuk masa dewasa.
Dan meskipun kebiasaan baik di masa kanak-kanak dapat membantu mencegah masalah di masa depan, orang dewasa juga harus ingat bahwa perawatan gigi profesional penting bagi diri mereka sendiri ketika masalah muncul, termasuk mencari dukungan yang tepat untuk mengobati penyakit gusi atau kerusakan gigi.
Apakah Orang Tua Harus Membawa Anak-Anak Mereka ke Dokter Gigi?
Ya, kunjungan rutin ke dokter gigi sebaiknya menjadi bagian dari rutinitas anak, bukan hanya dilakukan saat sakit. Kunjungan dini dapat membantu anak merasa nyaman di lingkungan dokter gigi sekaligus memungkinkan potensi masalah terdeteksi sebelum menjadi lebih serius.
Orang tua juga dapat meminta saran dari tim dokter gigi mereka tentang teknik menyikat gigi, pasta gigi berfluorida, diet, dan kekhawatiran apa pun yang mereka miliki tentang gigi anak mereka. Tergantung pada kebutuhan mereka, kunjungan ke ahli kebersihan gigi juga dapat menjadi bagian dari menjaga kesehatan mulut yang baik, meskipun dokter gigi dapat memberikan saran tentang apa yang tepat untuk setiap anak.
Penting untuk diingat bahwa pencegahan umumnya lebih mudah daripada pengobatan. Survei tahun 2024 menemukan bahwa 26.9% anak berusia lima tahun di Inggris pernah mengalami kerusakan email atau dentin, yang menunjukkan betapa umumnya tanda-tanda awal masalah gigi.
Apa yang Dapat Dilakukan Orang Tua di Rumah?
Konsistensi mungkin adalah hal paling bermanfaat yang dapat diberikan orang tua. Anak-anak mungkin menolak menyikat gigi pada suatu malam dan menerimanya di malam berikutnya, tetapi menjaga rutinitas tetap berjalan membantu menjadikannya sebagai sesuatu yang terjadi setiap hari.
Orang tua juga harus memperhatikan camilan dan minuman di antara waktu makan. Makanan dan minuman manis dapat menyebabkan kerusakan gigi, terutama jika gigi sering terpapar sepanjang hari. Oleh karena itu, air dan camilan yang ramah gigi dapat menjadi pilihan yang bermanfaat di antara waktu makan.
Penting juga bagi orang tua untuk memberikan contoh kebiasaan baik. Anak-anak memperhatikan apa yang dilakukan orang dewasa, jadi melihat Ibu atau Ayah menyikat gigi, menggunakan benang gigi, dan pergi ke dokter gigi dapat membuat kebersihan mulut tampak seperti bagian normal dari perawatan diri.
Kebiasaan Baik Dimulai Lebih Awal dari yang Anda Bayangkan
Kebersihan gigi seharusnya tidak dimulai ketika seorang anak mulai bersekolah atau cukup besar untuk memahami mengapa menyikat gigi itu penting. Kebersihan gigi dimulai sejak gigi pertama tumbuh dan berkembang secara bertahap melalui rutinitas keluarga sehari-hari.
Dengan membantu anak-anak menyikat gigi dengan benar, membatasi camilan dan minuman manis, menghadiri pemeriksaan dokter gigi secara teratur, dan menjadikan kebersihan mulut sebagai bagian normal dari kehidupan keluarga, orang tua dapat memberikan awal yang jauh lebih baik bagi anak-anak mereka.
